Pour les professionnel⸱le⸱s de la santé et du social

Accompagner vos bénéficiaires dans l’arrêt du tabac

Le tabagisme demeure une problématique majeure de santé publique. En tant que professionnel⸱le de la santé ou du social, vous êtes un acteur essentiel dans la prévention et l’accompagnement des fumeurs⸱euses vers l’arrêt. Votre expertise et votre légitimité vous permettent d’être un relais clé pour initier des changements positifs.

Pourquoi dans le cadre professionnel ?

Découvrez les prestations

Pourquoi aborder le tabac avec vos bénéficiaires ?

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Quelques chiffres clés

• En 2022, 56 % des fumeurs⸱euses exprimaient le souhait d’arrêter de fumer.
• Les interventions des professionnel⸱le⸱s, même brèves, peuvent avoir un impact significatif sur la motivation des fumeurs

Votre rôle est central

Que vous soyez médecin, éducateur⸱trice, infirmier⸱ère, psychologue ou ostéopathe, vos compétences et votre proximité avec vos bénéficiaires vous placent au cœur de cette démarche.

Parler du tabac dans un cadre bienveillant peut transformer une simple conversation en une réelle opportunité de changement.

Comment aborder le sujet sans être moralisateur ?

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Posez des questions ouvertes

Engager la discussion de manière respectueuse et bienveillante est crucial. Voici quelques exemples de questions pour initier le dialogue:

Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ?

Qu’est-ce que votre consommation vous apporte ?

Quels sont les inconvénients liés à votre consommation ?

Astuce : adoptez un ton neutre pour éviter que ces questions ne soient perçues comme accusatrices.

Recommandez clairement l’arrêt

Encouragez vos bénéficiaires à envisager une vie sans tabac en mettant en avant les bénéfices concrets :

Le bien-être général

Une amélioration de l’énergie
Une amélioration du sommeil
Une amélioration de la qualité de vie
plus de temps pour faire autre chose, …

Astuce : adaptez votre discours selon votre public.

Par exemple
Pour un parent, mettez en avant les bénéfices pour sa famille, comme la protection des enfants contre la fumée passive.

Informez-vous pour mieux accompagner

Une bonne compréhension des produits du tabac et de leurs alternatives vous permettra de répondre précisément aux questions de vos bénéficiaires.

Pour approfondir vos connaissances, découvrez les séances d’information proposées par le Cipret Neuchâtel.

En savoir plus

Le modèle des « 5As »:
une méthode efficace pour guider vos bénéficiaires

Le modèle des 5As est une approche reconnue pour accompagner les personnes souhaitant arrêter de fumer :

Ask – demander
Demandez systématiquement à la personne si elle fume ou consomme des produits contenant de la nicotine.
Assess – évaluer
Evaluez la motivation à arrêter de fumer, le degré de dépendance à la nicotine et les éventuels obstacles dans l’arrêt.
Advise – conseiller
Recommandez fermement mais respectueuse l’arrêt en mettant en avant les bénéfices pour la santé et la qualité de vie.
Assist – aider
Proposez un soutien concret, comme le Coaching Stop-tabac du Cipret Neuchâtel, des substituts nicotiniques ou des ressources en ligne.
Arrange follow-up – assurer un suivi
Planifier des rendez-vous ou des contacts pour suivre les progrès et ajuster l’accompagnement si nécessaire.
Astuce
Intégrer cette méthode dans vos consultations pour maximiser l’efficacité de vos interventions.

Outils et ressources pour accompagner vos bénéficiaires

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Pour les médecins et professionnel·le·s de santé

PEPra – Tabac
Une plateforme d’information dédiée à la prévention au cabinet médical, avec des outils pour accompagner vos patient·e·s dans l’arrêt.
Conseil médical aux fumeurs·euses
Ce livre est un document de référence utile pour approfondir vos connaissances.

Pour les éducateurs et travailleurs sociaux

Tabac Sans Tabou
Un site d’Unisanté qui propose des ressources pour aborder la question du tabac avec les jeunes.

Ressources pour vos bénéficiaires

Coaching Stop-tabac
Le Cipret Neuchâtel propose un accompagnement personnalisé pour les aider à arrêter de fumer.

Plus d’infos

La plateforme www.stop-tabac.ch

Cet outil est la référence nationale en matière d’aide et de conseils en ligne pour arrêter de fumer et se libérer de toute forme de consommation de nicotine.

Développée par des expert·e·s en tabacologie, cette plateforme ludique et interactive regorge d’astuces et outils qui aident à l’arrêt des produits contenant de la nicotine.

stop-tabac.ch propose:

Des astuces et outils qui aident à l’arrêt des produits contenant de la nicotine :

La ligne téléphonique stop·tabac

0848 000 181

Toute l’année, du lundi au vendredi, de 11h à 19h, l’équipe d’assistance de la ligne stop-tabac est à disposition et propose des informations et des entretiens individuels approfondis en plusieurs langues.

Il est possible de demander à être appelé·e gratuitement en remplissant le formulaire d’inscription en ligne.